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Ter tempo e dedicação para atividades prazerosas de lazer como leitura, jogos, arte, esportes ou viagens tem sido um desafio para muitas pessoas. Em um cenário em que a produtividade e o engajamento n...

A obesidade é um fator de risco para várias condições médicas crônicas. Diabetes, doenças cardiovasculares e depressão são alguns exemplos. Além de todos os prejuízos na qualidade e na expectativa de ...